Gemeinsam üben wir Achtsamkeit in altbekannten und neuen Übungsformaten. Das Meditieren in der Gruppe unterstützt dabei, die eigene Praxis aufzufrischen und zu vertiefen. Das Angebot findet ca. 1 x im Monat statt.

Für alle mit Meditationserfahrung.

Termine

neue Termine demnächst hier 

Bausteine

• Kurzer Input zu Achtsamkeit, Stressforschung, Resilienz und verwandten Themen
• Angeleitete und stille Meditationen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung
• Anregung zum Üben zuhause oder achtsamer Alltagsimpuls

 Kosten

15,00 € pro Termin

Ort

Seminarraum Köln-Deutz

Gotenring 10

50679 Köln

oder

Online über Zoom

Zur Ruhe kommen und die Batterien wieder aufladen. 

 Wir praktizieren gemeinsam und in Stille Achtsamkeit im Liegen, Stehen und in Bewegung. Für MBSR-Kurs-Absolvent*innen und alle mit Meditationserfahrung.

Samstag, den 07.03.2026

Online über Zoom

Kosten: 60,00 €