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Nachhaltig Stress reduzieren. Der bewährte Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Bequem und örtlich flexibel Achtsamkeit trainieren und Stress reduzieren. Bestens evaluiert, modern und zeitgemäß aufbereitet.

1:1 Trainings für mehr Stressresilienz im Alltag.

Resilienz stärken, Stress reduzieren. Entspannt und in Ruhe miteinander lernen. 

Fit und gesund am Arbeitsplatz. Work-Life-Balance, mentale Gesundheit